脂質の少ない食べ物やっと見つけた！胃弱でも食べられる！

 

『脂質があまり摂れない胃弱病人がおすすめするノンオイル食品はコレ』

 

私は胃弱で、あまり脂分の多い食べ物が食べられません。

でも、世の中には脂質の多い食べ物が何と多いことか！

 

脂質の多さに様々な食べ物をあきらめているんですが・・

やっぱりおいしいものを食べたい！

 

探しに探して、どうにか食べられそうなものにやっと巡り合えました。

しかも

脂質のカタマリであろうお菓子！カレー！ラーメン！

これが食べることができたんです(涙)

 

ということで今回は、胃弱の身体がリアルに受け付けた食べ物をランキングで紹介します。

ダイエット中の方にもおすすめです。

 

 

カルビー 1才からの かっぱえびせん

 

ほとんど食べられないスナック菓子ですが、こちらは数少ない食べられるありがたい存在です。

1袋8gあたり、脂質はナントたったの0.1g！

 

通常のかっぱえびせんでは、9gあたり1.9gですから、かなり差があります。

 

当然のことながら、カロリーも低くて1袋あたり32kcalとダイエットする人にもおススメです。

これならおやつに食べても大丈夫。

 

ベビー向け食品なので、口に入れるとさっと溶けますが、味は確かにかっぱえびせんです。

脂質が控えめな分だけ、えびの風味が強く感じるところが個人的には好きです。

塩味も控えめで、塩分が気になる人にも良いと思います。

 

小分けパックで携帯にも便利で、小腹が空いた時でもさっと出して食べられます。

脂質が少ない食べ物って、気の利かない仕様が多いのですが、コレに関しては色々と気が利いててうれしい一品です。

 

これと一緒にノンアルコールビール（胃弱でもこれは飲める）を飲むと、晩酌してる気分になれます！

 

 

交易 ノンオイル カレー甘口 1kg

 

粉末タイプのカレールー。

100gあたり、脂質が1.7g。

 

ハウス食品のプライムシリーズも同じぐらいですが、あちらはちょっと価格が高めで手が出しにくいんです．．．

しかし、これならプライムシリーズよりも千円程度安く買えます。

 

元々業務用なのか、1kgパックで、大きな袋にどんっと入っています。

素晴らしく潔いパッケージです。

小分けパックとか、そんな気の利いたものは一切ありません。

 

なので、自分で適当に密閉パックなどに入れて保存する必要があります。

粉末なので常温保存できそうな感じもしますが、開封後は冷蔵保存が必須です。

 

使う時は、計りでグラム数をはかって使います。

そのまま鍋に投入しても良いですが、若干水溶けが悪いので、煮汁で溶いてから入れた方がキレイに仕上がります。

 

ウチではコンソメで煮込んだ野菜とささみの中に、このルーを溶かしてカレーにしています。

このカレーに出会う前は、煮込んだ野菜とささみにカレー粉を振り入れてカレーとしていました。

 

でも、何かカレーらしくないんですよね。

どうにかできないかと色々探し回った末、こちらの商品を見つけました。

 

普通のカレーには味では全く敵いませんが、以前よりはカレーらしく仕上がるので、気に入っています。

 

 

それでは、胃弱でも食べられる脂質の少ない食べ物第一位の発表です。

ず～っと食べたかったコレが発売されて、飛びつきました(笑)

 

 

サッポロ一番 グリーンプレミアム0(ゼロ) 醤油ラーメン

サッポロ一番 グリーンプレミアム0(ゼロ) 醤油ラーメン 5食P

 

この商品が発売された時、本当に泣きました。

 

だって、ラーメンが食べたくても、脂質がものすごく高くて、とてもじゃないけど食べられません。

しかし、このサッポロ一番グリーンプレミアムゼロシリーズなら大丈夫。

醤油味だと、1食あたり0.9g。

 

普通のサッポロ一番の醤油味だと、1食あたり15.8gもあることを考えたら、マジで奇跡のような商品です。

サンヨー食品に足向けて眠れないぐらい感謝したい！

 

さて、肝心の味ですが、脂質が少ないのを旨みで補うべく、何とアゴの旨み成分やメンマの粉末が入っています。

食べると、ものすごい出汁の利いた濃いめの醤油ラーメンって感じです。

 

とはいえ、普通のラーメンを食べている人には物足りないでしょうね。

しかし、この脂質の少なさを考慮すれば、本当に良く頑張ったと言いたいです。

 

サッポロ一番グリーンプレミアムゼロシリーズのラーメンには、この他海鮮味と野菜だし味がありますが、

個人的にはこの醤油味が一番おススメです。